0 (542) 369 97 54 7/24 Whatsapp
0(212) 914 1534 - 0(542) 609 00 92 09:00 - 21:00 Saatleri Arasında
info@bilimtez.com 7/24 Mail Gönderebilirsiniz
Talep Formu
toggle menu
0 (542) 369 97 54 7/24 Whatsapp
0(212) 914 1534 - 0(542) 609 00 92 09:00 - 21:00 Saatleri Arasında
info@bilimtez.com 7/24 Mail Gönderebilirsiniz
Talep Formu
toggle menu
Tez hazırlama whatsapp hattı Tez hazırlama telefon hattı Tez hazırlama mobil telefon hattı

 Eğitimin Amacı:

Yaşamımızda stresin etkisini tanımlamak ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler ve alıştırmalar sunmak; günlük yaşamda olduğu gibi, iş yaşamında da kontrol edilemeyen stres ve öfke bireyler ve örgütler için kaçınılmaz olup, maliyetleri ve getirdiği pek çok olumsuz sonuçları itibarıyla oldukça önemli bir konudur. Bu eğitimde stres ve öfke nedenlerini ortadan kaldırmak ve veya kontrol altına almak, ikinci olarak stresin ve öfkenin etkilerini yok etmek ve üçüncü olarak ise bireyleri karşılaşabilecekleri öfke ve streslere karşı daha güçlü kılarak, dirençlerini arttırmak gerekmektedir.

Eğitim İçeriği

  1. Stres Hakkında Ön Bilgiler (4 saat)

Stres ve Tarihçesi

Stres Davranış Biçimleri

Canlılar Sistemi Yaklaşımı

Genel Uyum Sendromu

Uygulamalı Beyin Jimnastiği

 

  1. Stres Yönetimi Süreci(4 saat)

İş Ortamında Stres Yaratan Faktörler

Kişilik Tipleri

Temel Şemalarımız

Düşünce Kaydı-Bilişsel Varsayımlar

Uygulamalı Beyin Jimnastiği

Stres Sonuçları

Bilişsel Çarpıtmalar

Tükenmişlik Sendromu ve İş Doyumu

Mobbing

Sosyal Kaygı

Dikkat Dağınıklığı

Uygulamalı Beyin Jimnastiği

  1. Öfke Ön Bilgiler(4 saat)

Öfke Analizi

Öfke Biçimleri

Sen Dili- Ben Dili

Öfke Çarkı

Uygulamalı Beyin Jimnastiği

  1. Öfke Kontrolü(4 saat)

Öfke ve Empati

Öfke ve Çatışma

İletişim – ‘’Sen Dili- Ben Dili’’

Uygulamalı Beyin Jimnastiği

 

 

Eğitim Zamanı:

Hafta sonu olacak şekilde toplam 16 saattir.

1.Modül: 27 Ekim Cumartesi (Her gün 09.00 – 17.00 arası 8 saat ders)

2.Modül: 28 Ekim Pazar (Her gün 09.00 – 17.00 arası 8 saat ders)

Eğitim Yeri:

Mecidiyeköy Mah. Lati Lokum Sok. Esen Apt. No:4 K:4 D:7  (Mecidiyeköy Metrobüs karşısı) Şişli/İstanbul

Kontenjan:

15 kişi ile sınırlıdır. Yeterli sayıya ulaşılamazsa bir sonraki dönem açılacaktır.

Ücret:

Kurs ücreti 500 TL. Kurs ücreti eğitim öncesi alınacaktır. Eğitime 5 iş günü kala yapılan iptallerde para iadesi yapılamaz. Bir sonraki eğitime katılma hakkı sağlanır.

Eğitim ücretine yol, konaklama, yemek masrafları dâhil değildir.

Sertifika:

Bilim Tez Katılım Belgesi verilecektir.

İletişim:

Eğitim Koordinatörü Cep (0542) 609 00 92

Başvuru Formu

İletişime Geçin

Bizimle iletişime geçebilirsiniz
0 (212) 914 15 34
0 (544) 914 15 34

Telefon ile Ara
Mail Adresimiz

Bize mail atabilirsiniz.
info@bilimtez.com,
en kısa sürede döneceğiz.

Mail Gönder
Adres Bilgileri

Mecidiyeköy Mah, Selahattin
Pınar Cad. No:6-8
D:7 34387 Şişli/ İstanbul

Haritada Göster
Talep Formu